Сегодня ночью удалось спонтанно выйти из тела, что проверялось об ощущения других. Те подтвердили (оба), после чего еще раз была проверка своих ощущения. После пробуждения была перемотка ощущений, воспоминаний пребывания. Что вызвало выход, кроме подсознательной настройки - понятия не имею. Хотя в последнее время много высыпаюсь, с практиками стало легче.

Было замечено: если загонять себя очень сильно, то выходы не получаются. Отключается и тело, и ты. Меньше возможности поймать нужный настрой. Легче в полусонном состоянии свернуться клубком и забыть, что у тебя там где-то в планах что-то было.

На свежую голову и практики легче. Не знаю, почему эти банальные истины мной так долго игнорировались, в итоге было много неудач. Теперь вот легче становиться со всем разбираться.

+ еще одно наблюдение - в последнее время запоминаю большинство снов. Вообще повысилась осознанность, нет ощущения, что меня куда-то уволакивает.

Был второй момент - ощущение повторного выхода, но это был яркий сон о выходе. Возможно, вне тела, но сон. Отличался от первого опыта быстрой смазанностью, потерей контроля над ситуацией, быстрой и не до конца логичной сменой событий. Одним словом, именно то, что обычно наблюдается во сне.